entrenamiento de fuerza

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Definición de entrenamiento de fuerza

: actividades que fortalecen los músculos ir al gimnasio por entrenamiento de fuerza

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entrenamiento de fuerza

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Definición médica de entrenamiento de fuerza

: un sistema de acondicionamiento físico en el que los músculos se ejercitan trabajando contra una fuerza opuesta como levantando pesas para aumentar la fuerza Si bien todo el mundo pierde algo de masa muscular con la edad, una afección conocida como sarcopenia, es posible ralentizar o incluso revertir esa pérdida con regularidad entrenamiento de fuerza . - Asesor de alimentación y fitness , mayo de 2011